変なんです

昨日から左肩甲骨辺りの痛みに悩まされています。

昨日の午前中に２時間くらいジュウタンの上で寝ていたら肩甲骨辺りに激痛が走って痛みで起き上がるのにも苦労しました。

 日頃から肩から首にかけての凝りがあって腕をバンザイした状態で寝たりすると楽なので昨日もバンザイしたり少しストレッチ風な動きをしてながら寝てましたが程なくして起きようとしたら激痛が走りました。

感覚としては首の寝違いの肩甲骨バージョンという感じですが痛みが激しくて特に寝てる状態から起き上がろうとするととても痛いです。

直立した状態だとそれほど痛みはないですが頭を前後左右に傾けると痛みが走ります。

きっと首から左肩甲骨の辺りに伸びてる筋肉なのか筋かが痛みに繋がっている様に思うんですがどう対処すればよろしいでしょうか

行徳　整体や肩こり　仙台でコリの治療で有名なとこはあるようだ。

しかし通わないといけないし続けないといけない・・・

となると東京　出張マッサージのように来てもらえるとこが良いと考えています。