痛みの不思議

ここ最近→1週間くらい右ひざが痛いです。

ぶつけたり、ひねったりしてないのに痛いのは何故？？

成長痛かなって思ったけど、もう25歳だから身長のびるわけないし。。。。

原因不明です。きっかけも何もなく気がついたら痛かった。

普段は痛くないけど→立ち上がる瞬間や座る瞬間、歩いてる時とか痛いです。

何でいたいのでしょうか？？

 高松市　整体や東大阪　整体で膝に効く治療院があった。。

水もたまってる感じもするし。福島　整体ではあまり水は抜かないほうが良いというし。

どうしたらいいんだろうか？