システムエンジニアです。
その間、常に一日10~12時間ほどPCにかじりついてプログラミングをしております。
PCで仕事をする際、前傾姿勢になることが多いです。
ここ最近、首の後ろの凝りと、頭がぼーっとする、頭の左右出っ張り部分を中心とした鈍痛を感じたため、近場の整形外科に行き診察を受けました。
レントゲンを撮った所、本来重たい頭を支えるためカーブしている首の骨がみごとに一直線に。。。
それが原因で肩こり、頭痛が発生しているようです。
厚木 整体や蒲田に効く鍼灸院のサイトを見たがストレートネックという症状かも知れないようです。
近くの池袋 整体院では首の筋肉を鍛える方法がありましたが。
それ以外の治療法ってのはないのかも知れないようで、やっぱ姿勢が大事との事だった。
